ทางเลือกเพื่อความสวย สุขภาพดีและปลอดภัยด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย พร้อมข้อมูลข่าวสารที่อัพเดทก่อนใครในหาดใหญ่ Welcome to Aesthetics and Laser Center in Hatyai , Songkla , Thailand. Where you can find the most-trusted knowleage and latest technology. www.skinlaser-hatyai.com
LINE
2554-12-18
2554-12-17
การร้อยไหมเทคนิคเกาหลี Beaute Lift :new tread for face lift form Korean
http://www.skinlaser-hatyai.com/koreanbeauty_lift_treatment.html
ร้อยไหม ร้อยไหม "ร้อยไหม สไตล์เกาหลี" ด้วยไหมละลาย
เทคโนโลยีเพื่อยกกระชับผิว เหมาะกับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ไม่เต่งตึง ไม่กระชับ
แก้มป่อง แก้มห้อย คิ้วตก ช่วยปรับรูปจมูก ปรับรูปคาง เก็บไขมันใต้คาง หน้าเรียวเล็ก
2554-03-30
แผลเป็น...ความจริงเป็นเช่นไร ตอนที่ 2
- ฉีดยาที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวจำพวก สเตรียรอยด์ หรือยาเคมีบำบัด ทำให้เซลล์คีลอยด์ฝ่อลง
- การใช้เลเซอร์ช่วยปรับสีและทำให้ผิวเรียบขึ้นโดยการจัดเรียงคอลลาเจนใหม่ ได้แก่เลเซอร์ประเภทไอพีแอลหรือฟายสแกน และลดการเป็นซ้ำ
- ปัญหาของการรักษาคีลอยด์ส่วนใหญ่คือการกลับเป็นซ้ำหลังรักษาไปซักระยะเนื่องจากเซลล์คีลอยด์จะกลับมาเติบโตได้อีก และอาจมีอาการคันได้ในบางบริเวณจึงต้องมีการรักษาซ้ำในบางจุด การใช้ยาเคมีบำบัดมาช่วยรักษาทำให้ผลการรักษาดีกว่าการใช้ยาสเตรียรอยด์เพียงอย่างเดียว
รูป A แผลเป็นคีลอยด์ บริเวณหน้าอก
รูป B หลังการรักษาด้วยการฉีดยาทำให้แผลเป็นชนิดนี้เรียบลง แต่จะสังเกตุเห็นได้ชัดเจนว่าสีผิวจะแดงอมชมพูกว่าผิวปกติ ดังนั้นในบางตำแหน่งจำเป็นต้องใช้แสงเลเซอร์มาช่วยรักษา
พญ. อรวิมล สุทธิศิริกุล
เอ็มเอไอ เลเซอร์คลีนิค หาดใหญ่ สงขลา
2554-03-05
สิ่งที่ควรรู้ก่อน...จะลดน้ำหนัก
1. การออกกำลังกายอย่างเดียวพบว่าน้ำหนักจะลดลงน้อยมาก ต้องเปลี่ยนวิธีทานอาหารร่วมด้วยเท่านั้นน้ำหนักถึงจะลดลงได้
2. หลังอายุ 30 ปี ไปแล้ว ทุก 10 ปีการเผาผลาญอาหารในร่างกายจะลดลง 100 แคลอรีต่อวัน นั่นหมายความว่าทุกช่วงอายุที่เปลี่ยนไปเราจะมีน้ำหนักมากขึ้นประมาณ 5-10 % หากทานอาหารเท่าเดิม
3. เด็กที่อ้วนตั้งแต่เป็นทารก เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่มีแนวโน้มอ้วนง่ายและอ้วนกว่าเด็กที่มีน้ำหนักมาตรฐาน
4. ในผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่ปกติหรือรังไข่ทำงานไม่ปกติ มีแนวโน้มที่จะอ้วนและลดน้ำหนักได้ยากกว่าคนทั่วไป
5. คนที่น้ำหนักเกินโดยส่วนใหญ่พบปัญหาจากความเครียดและอาการซึมเศร้า หดหู่มากกว่าคนทั่วไป การจะลดน้ำหนักได้ดีและเห็นผลมักจำเป็นต้องใช้วิธีลดความเครียดเข้ามาช่วย เช่น การเข้ากลุ่มทำกิจกรรม ทำสมาธิหรือออกกำลังกาย
· วิธีเลือกทานแต่อาหารไขมันต่ำ
จากการทดลองพบว่าทุกวิธีช่วยลดน้ำหนักในระยะยาว (มากกว่า 1 ปี) ได้ไม่แตกต่างกัน
***การเลือกวิธีทานอาหารให้เหมาะกับตัวเองจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะบางวิธีเช่น ทานแป้งน้อยมากแต่ทานโปรตีนมาก มีแนวโน้มปฎิบัติตามได้ยาก จึงพบว่าคนส่วนใหญ่มักล้มเลิกกลางคันบ่อยๆ การลดน้ำหนักจึงล้มเหลว
รอติดตาม ...การใช้ยาเพื่อช่วยลดน้ำหนัก ในตอนต่อไปค่ะ
อรวิมล สุทธิศิริกุล
เอ็มเอไอ เลเซอร์คลินิก
ดูยังไง...ว่าอ้วน
ตัวชี้วัดว่า “อ้วนหรือผอม” ในทางการแพทย์นิยมใช้ ค่า BMI :ซึ่งคำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูง
BMI เท่ากับ น้ำหนักตัว ( กิโลกรัม )
[ ความสูง(เมตร) ]²
ตัวอย่างเช่น คนสูง 160 ซม. น้ำหนัก 50 กิโลกรัม มี
BMI เท่ากับ 50
1.6х1.6
เท่ากับ 19.5
การแปลผลเทียบกับBMIมาตรฐาน
(BMI ที่ใช้กันในญี่ปุ่นและสิงคโปร์ได้รับการปรับให้เหมาะสมกับคนเอเชียมากขึ้น)
ประเภท | ค่า BMI |
ผอมผิดปกติ | น้อยกว่า 14.9 |
น้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐาน | ระหว่าง 15 to 18.4 |
น้ำหนักปกติ | ระหว่าง 18.5 to 22.9 |
น้ำหนักเกินมาตรฐาน | ระหว่าง 23 to 27.5 |
อ้วน Obese | ระหว่าง 27.6 to 40 |
อ้วนมาก Morbidly Obese | มากกว่า 40 |
ดังนั้น หากส่วนสูง 160 ซม.
น้ำหนักตัวระหว่าง 47.3 ถึง 58.8 กิโลกรัม แสดงว่าน้ำหนักอยู่ในเกินมาตรฐาน
น้ำหนักมากกว่า 58.8 กิโลกรัม (BMI เท่ากับ 23 ) แสดงว่าน้ำหนักเกิน
น้ำหนักมากกว่า 70.6 กิโลกรัม (BMI เท่ากับ 27.6 ) แสดงว่าอ้วน.....เป็นต้น
หากใครสูงประมาณ 160 ซม.และหนักระหว่าง 58-70 กิโลกรัม จะไปว่าเค้าอ้วนไม่ได้นะค่ะ คงต้องเรียกว่า “อวบ” มากกว่า
อรวิมล สุทธิศิริกุล
เอ็มเอไอ เลเซอร์คลินิก หาดใหญ่
2554-02-26
ความจริงเกี่ยวกับอาหารเสริม 2011
บางเรื่องหมอก็พอมีความรู้อยู่บ้าง เช่น การเสริมแคลเซียมในวัยทอง หรือธาตุเหล็กในคนไข้โลหิตจาง เพราะต้องแนะนำประจำ แต่ตอนนี้มีอาหารเสริมสารพัดเข้ามา ไม่ว่าจะเป็น จมูกข้าว น้ำดื่มเสริมความงาม น้ำมันปลา สมุนไพรจึงทำให้หมอเองก็ต้องตื่นตัวมาค้นคว้าหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อนำมาใช้กับตัวเองและครอบครัว รวมถึงจะได้ให้คำแนะนำได้ถูกต้องเวลามีคนถาม
ข้อมูลที่ได้มามักจะเป็นข้อมูลจากต่างประเทศ เพราะมักมีคนขี้สงสัยและเข้าไปศึกษาวิจัยจนได้คำตอบมา แต่ไม่ได้หมายความว่าจะถูกต้อง 100 % ทุกเรื่อง อาหารเสริมบางตัวผลตอนนี้อาจจะดีแต่อีก2-3ปีข้างหน้าอาจะพบว่าก่อให้เกิดปัญหา เป็นต้น จึงต้องอ่านแล้วมากลั่นกรองและจับประเด็นได้ดังนี้ค่ะ
ใครบ้างที่ควรทานอาหารเสริมและควรเลือกทานอะไร
บุลคลบางกลุ่ม
ที่ควรทานอาหารเสริมหรือวิตามินบางอย่าง ได้แก่
· สตรีวัยทอง ควรได้รับแคลเซียมอย่างน้อย 1000 มิลลิกรัม และ วิตามินดี
400 ยูนิต ต่อวัน เพื่อป้องกันกระดูกพรุน และความเสี่ยงกระดูกหัก นอกจากนี้วิตามินดียังมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง
· ในคนสูงอายุ การรับประทาน น้ำมันปลาที่มีโอเมก้า-3 หรือ DHA ช่วยในเรื่องความจำ ลดอาการหลงลืมตามวัย ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แต่ยังไม่พบว่าทำให้อาการของอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นโรคทางสมองชนิดหนึ่งในคนสูงอายุดีขึ้น
· การเสริมวิตามินรวม เช่นวิตามินเอ ซี อีและซิงค์ [Zinc] ในคนไข้ภูมิต้านทานบกพร่อง หรือ HIV ช่วยเพิ่มระดับเม็ดเลือดขาว CD4 ทำให้ภูมิต้านทานต่อโรคดีขึ้น
· โคเอนไซด์ [Co-enzyme Q10] 30-300 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยลดปัญหาโรคหัวใจแทรกซ้อนในคนที่มีปัญหาหัวใจวาย หรือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
บุคคลสุขภาพดีที่ยังไม่มีโรคแทรกซ้อน
มีรายงานพบว่าการเสริมวิตามินบางตัว อาจให้ผลดีและมีประโยชน์ได้แก่
· ในผู้ชาย การทานอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี ซี
เบต้าแคโรทีน ซิงค์ [Zinc] ซีลีเนียม [selenium] ช่วยลดการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ เนื่องจากผู้ชายมักทานอาหารที่มีผักผลไม้น้อยกว่าผู้หญิง
· การรับประทานวิตามินรวมที่มี โฟเลทและวิตามินบี6 อาจจะช่วยลดการเกิดมะเร็งเต้านม
· อาหารเสริมที่มีคาร์โรตินอยด์ และโปรไบโอติก ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ Lactobacillus johnsonii (La1) ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่ง พบว่าทำให้ความต้านทานต่อแสงแดดของผิวหนังมากขึ้น จึงช่วยในการปกป้องผิวและลดการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำในระยะยาว (ดีจัง)
ข้อควรระวังในการเลือกทานอาหารเสริม
1. ปริมาณที่ปลอดภัยในการรับประทาน
เนื่องจากบางคนเลือกรับประทานอาหารเสริม สมุนไพรหรือวิตามินพร้อมกันหลายๆตัว ก่อนทานควรต้องทราบว่าในอาหารเสริม สมุนไพรหรือวิตามินนั้นๆมีอะไรเป็นส่วนประกอบบ้าง เพราะมีรายงานปัญหาจากการทานมากเกินไป
เช่น
มีรายงานคนไข้ 201 รายในอเมริกา มีอาการท้องเสีย อาเจียน ผมร่วงและปวดข้อ เนื่องจาก ซีลีเนียมเป็นพิษ
ตับอักเสบจากการทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมเป็นระยะเวลานาน
2. ปริมาณสารพิษที่อาจปนเปื้อนมาในขั้นตอนการผลิต
เพราะฉนั้นที่มาของอาหารเสริม สมุนไพรหรือวิตามินจึงมีความสำคัญ
เช่น การปนเปื้อนของโลหะหนักจำพวกสารปรอท ตะกั่ว ในสาหร่ายหรือปลาทะเล เป็นต้น
3. ปัญหาการทานอาหารเสริม สมุนไพรหรือวิตามิน ร่วมกับยาบางตัว
เช่น สารสกัดจากใบแปะก๊วย หรือกระเทียมมีแนวโน้มทำให้เลือดออกง่ายในคนที่ทานยาละลายลิ่มเลือด หรือมีโรคหัวใจ เป็นต้น
**ข้อมูลที่กล่าวมาเป็นเพียงข้อมูลบางส่วนจากการค้นคว้าเพื่อช่วยเป็นแนวทางในการเลือกทานอาหารเสริมเท่านั้น อาหารเสริม สมุนไพรหรือวิตามินบางตัวไม่ได้เอ่ยถึงในที่นี้เนื่องจากยังหาข้อมูลสนับสนุนว่ามีประโยชน์จริงไม่ได้ หากผู้อ่านมีข้อมูลเพิ่มเติมที่เป็นประโยชน์สามารถเขียนแนะนำได้ค่ะ
***ขอบคุณข้อมูลบางส่วนมาจาก Medscape Education
อรวิมล สุทธิศิริกุล
เอ็มเอไอ เลเซอร์คลินิก หาดใหญ่
2554-02-23
ยกกระชับผิว อีกทางเลือกของความอ่อนเยาว์ .....
เทคนิคการยกกระชับผิวหน้า รวมถึงส่วนอื่นๆของร่างกาย จึงมีการพัฒนาขึ้นมาหลายวิธีเพื่อสนองความต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์ขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยดูเป็นธรรมชาติมากกว่าและไม่จำเป็นต้องฟักฟื้น สามารถกลับไปทำงานได้โดยไม่เป็นที่สังเกตุ
แบบโครงสร้างใบหน้าที่อ่อนเยาว์และดูเป็นธรรมชาติช่วยในการออกแบบวิธีในการยกกระชับใบหน้า
เทคนิคการยกกระชับผิวโดยไม่ต้องดึงหน้า ที่นิยมกันในปัจจุปันได้แก่
1. การทำเลเซอร์เพื่อยกกระชับผิว
ข้อดี - สามารถแก้ไขปัญหาผิวคล้ำ กระ ฝ้า ริ้วรอยพร้อมยกกระชับหน้า
ข้อเสีย - จำเป็นต้องทำหลายครั้งอย่างต่อเนื่อง จึงจะเห็นผล
2. ยกกระชับผิวด้วยคลื่นวิทยุ
เนื่องจากคลื่นวิทยุจะลงไปในผิวได้ลึกกว่าเลเซอร์ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและ กระตุ้นการสร้างใยคอลลาเจนจึงทำให้ผิวกระชับขึ้น
ข้อดี - ไม่เจ็บ ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด เห็นผลเร็ว
ข้อเสีย - จำเป็นต้องทำหลายครั้งอย่างต่อเนื่องเช่นกัน จึงจะเห็นผลตามต้องการโดยเฉพาะ คนสูงอายุที่มีความหย่อนคล้อยมาก
3. การใช้ไหมสอดใต้ผิวหนังเพื่อยกกระชับหน้า
การใช้ไหมในการยกกระชับหน้า เริ่มมีครั้งแรกในทวีปยุโรปประมาณปี 1970 โดยมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการยกกระชับผิวได้มากและนานขึ้น และมีผลข้างเคียงน้อยลง ไหมที่เป็นที่นิยมและรู้จักกันมากได้แก่
ไหมทอง หรือ Gold Thread Lift
เนื่องจากทองเป็นโลหะที่ทำปฏิกิริยากับผิวหนังน้อยมาก จึงนิยมนำมาใช้สอดเข้าในร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสร้างใยคอลลาเจน จึงทำให้ผิวกระชับขึ้นเหมือนการยกกระชับผิวด้วยคลื่นวิทยุ
โดยมีการพัฒนาของไหมทองขึ้นมาหลายบริษัทในหลายประเทศ เช่น Gold Lift ในอังกฤษและอเมริกา Happy Lift จากเกาหลี Gold Silk จากประเทศจีน เป็นต้น ซึ่งไหมแต่ละชนิดก็มีเทคนิคในการใช้รักษาที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญในการทำ
ตัวอย่างตำแหน่งการสอดไหมเพื่อดึงให้ผิวตึง
เป็นไหมสังเคราะห์ ซึ่งละลายภายใน 2-3 เดือน เป็นที่นิยมมากในอเมริกา
เนื่องจากราคาถูกกว่าไหมทอง
ข้อดี - ไม่ต้องวางยาสลบ ใช้เพียงยาชาเฉพาะที่ รวดเร็วใช้เวลาในการทำเพียง 1-2 ชั่วโมง
- ทำครั้งเดียว เห็นผลเร็วภายใน 3 เดือน อยู่นาน ???
(ยังไม่มีผลการยืนยันชัดเจน ขึ้นกับสภาพผิวและเทคนิคการทำ )
ข้อเสีย - ไม่เหมาะกับคนสูงอายุที่มีความหย่อนคล้อยมาก
มีรอยช้ำ บวม ได้หลังทำ 2-7 วัน
อาจมีปฏิกิริยากับไหมที่สอด ในบางคน
“ยังไม่พบผลข้างเคียงหรืออันตรายร้ายแรงจากการยกกระชับผิวด้วยเทคนิคที่กล่าวมาทั้งหมด เพียงแต่ผลอาจเห็นได้ไม่ชัดเจน แจ่มแจ่วในทันทีทันใดเหมือนการดึงหน้า แต่ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่เริ่มมีปัญหาผิวหนังหย่อนยานและอยากดุสวยเป็นธรรมชาติค่ะ ”
อรวิมล สุทธิศิริกุล
เอ็มเอไอ เลเซอร์คลินิก หาดใหญ่
http://www.skinlaser-hatyai.com/
คนที่สนใจเรื่องไหมทอง อ่านข้อมูลภาษอังกฤษเพิ่มเติม ได้ที่
http://facelift-pedia.posterous.com/gold-thread-lift ค่ะ
2554-02-18
แผลเป็น...ความจริงเป็นเช่นไร ตอนที่ 1
การเกิดแผลเป็นเกิดตามหลังการบาดเจ็บที่ผิวหนังจากสาเหตุใดก็ได้แล้วไปการกระตุ้นกระบวณการซ่อมแซมผิว โดยปกติการซ่อมแซมนี้ร่างกายเราพยายามจะซ่อมผิวให้เหมือนเดิมมากที่สุด แต่ความเป็นจริงคือผิวหนังส่วนที่มีแผลเป็นจะมีความแข็งแรงเพียง 70-80 % ของผิวหนังปกติ
หากการซ่อมแซมผิวไม่ได้เกิดตามกระบวนการที่ถูกต้อง ก็จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่ไม่น่าดูขึ้น รวมถึงในบางคนอาจมีอาการคัน ชา หรือเจ็บเป็นครั้งคราวร่วมบริเวณแผลเป็นด้วย
ชนิดของแผลเป็นที่พบบ่อย
1) แผลเป็นคีลอยด์ ( Keloids)
เป็นแผลเป็นนูนแข็ง สีชมพูถึงแดงเข้ม ขยายใหญ่ออกนอกแนวแผลเดิมได้ และมักไม่หดเล็กลง พบได้ในคนผิวคล้ำมากกว่าผิวขาว
2) แผลเป็นนูน (Hypertrophic scar)
แผลเป็นชนิดนี้ดูเผินๆคล้ายกับแผลเป็นคีลอยด์ แต่จะนูนน้อยกว่าและแผลจะไม่ขยายออกนอกรอยแผลเดิม
3) แผลเป็นชนิดบุ๋ม (Atrophic scar)
เกิดจากการยุบตัวของชั้นหนังแท้ พบบ่อยที่สุดบนผิวหน้าจากปัญหาสิวอักเสบ
4) รอยแตกลาย (Striae or Stretch marks )
รอยแตกลาย จัดเป็นรอยแผลเป็นบนผิวหนังอีกชนิดหนึ่งที่มีลักษณะพิเศษคือเป็นเส้นยาวเกิดจากการอักเสบของชั้นหนังแท้เมื่อผิวมีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว โดยมีสีชมพูในช่วงแรกและกลายเป็นรอยสีขาวในที่สุด
การรักษา
ในปัจจุปันการรักษาแผลเป็น สามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นกับลักษณะของแผลเป็น ซึ่งวิธีการรักษาก็จะมีความแตกต่างกัน การใช้เลเซอร์ช่วยในการรักษาเป็นที่นิยมมากที่สุด เนื่องจากเป็นวธีที่เห็นผลมากที่สุดนั่นเอง
อรวิมล สุทธิศิริกุล
ขอบคุณรูปและข้อมูลจาก E-medicine : Laser Revision of Scar : Keyvan Nouri, MD
2554-02-12
อรวิมล สุทธิศิริกุล
2554-02-05
ผิวชรา...เป็นอย่างไร [ aging skin ]
ปัจจัยภายนอกโดยเฉพาะแสงแดด ยิ่งทำให้ผิวชราและเสื่อมเร็วขึ้น โดยรังสีจากดวงอาทิตย์ ที่เราเรียกว่า UV-A และ UV-B สามารถทำอันตรายกับผิวหนังชั้นนอก และลงลึกถึงโครงสร้างผิวด้านในได้
ปัจจัยภายนอกอื่นๆที่มีส่วนทำให้ผิวชราเร็วขึ้น คือ บุหรี่ และ มลภาวะ
ความเสื่อมของผิว เกิดได้หลายลักษณะดังนี้
1. การเปลี่ยนแปลงของเซลล์สร้างเม็ดสี
กระ กระแดด ด่างขาว สีผิวไม่สม่ำเสมอ
2.
การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดใต้ผิว